Čokolády, cukrovinky i polotovary poškozují naši paměť
Hledáte důvody, proč nejíst sladké a vyvarovat se pochutinám a nezdravým jídlům? Kromě přibírání vám dáme pár dalších důvodů. Prostě nejezte už konečně jídlo...
Konečně elixír mládí? Vymažte staré buňky z těla!
Při stárnutí se nám v těle hromadí buňky, které už se nedokážou dále množit. Sehrávají významnou roli při obnově tkání, ale tvoří i nejrůznější...
Hubnete? Trpíte nechutenstvím? Možná je to ze stresu
Stres je v dnešní době všudypřítomný a občas ve stresu nepozřeme ani sousto a hubneme. Více na sobě účinky stresu pozorují ženy. Ve větší míře...
Jak poznat první příznaky workoholismu
Být práci oddaný je super. Ale věnovat jí úplně celý svůj život nemá cenu. Jde o to, jakou cenu jste za to ochotní zaplatit....
Při meditaci produkujeme nadlidskou energii
Energie, kterou lidé vydávají během pokročilé stupně meditační praxe, je podle závěrů mnoha studií nesrovnatelně větší, než jakou vydáváme běžně. Jde až o tisícinásobné...
Umění zvládnutí stresu
Stres je sice v malých dávkách nápomocný k lepším výsledkům, ale z dlouhodobého hlediska stres náš organismus postupně ničí. Stres je v současné době ale...
Nikdy se nepřestaňte učit
Je třeba si uvědomit, že za kvalitu života si ve velké míře můžeme sami. To, co jíme, zda se hýbeme a cvičíme, čím se...
Spolupráce s negativními jedinci
Negativní jedinci popírají jakoukoli logiku. Někteří žijí v blažené nevědomosti negativity a tu kolem sebe šíří, jiní jsou zcela spokojeni v nekonečném chaosu. Mnoho...
Kdy říci novým příležitostem ano
Je třeba přestat hledat výmluvy, abychom nemuseli situacím ve svém životě říci ano. Vymlouvat se na nedostatek času, hodně práce, nemoc a podobně. Někdy...
Mileniálové vědí, jak žít naplno
Takzvaným mileniálům, generaci Y, tedy lidem narozeným mezi 80. léty a rokem 2000 se dostává v současné době velké pozornosti. Většinou se s nimi sice...
Všeobecná přesvědčení, která pokládáme za užitečná
Některé návyky bychom měli asi okamžitě opustit, protože nám opravdu škodí. Žijeme pod tlakem, snažíme se hlídat si zdraví, sportujeme, abstinujeme, nekouříme a jíme...
Kolagen a jeho nutnost pro aktivní způsob života
Abychom měli neustále pružné šlachy a pevné kosti, potřebujeme zejména dostatek kolagenu. Kolagen je vláknina v podobě ve vodě nerozpustné bílkoviny, která se vyskytuje v...
Proč pít vodu s citronem
Citrony neboli citrusové plody, které jsou velmi bohatým zdrojem vitaminu C, ale také na cenné živiny, jako je vápník a draslík. Mají výborné antiseptické...
Flow aneb být zcela ponořen do činnosti
Flow je stav mysli a vědomí, kdy se můžeme úplně ponořit do činnosti, kterou právě vykonáváme, cítíme se tak opravdu nejlépe, podáváme ty největší...
Nevěřte všemu aneb rozšířené mýty o lidském těle
Lidé mají neustálou tendenci sdílet falešné informace a věřit mýtům. Výjimkou nejsou ani informace o lidském těle. Jaké mýty to jsou? Dívejte se na...
- Advertisement -
